코골이 고치는 법에는 어떤 방법이 가장 좋을까?
코골이와 수면무호흡증으로 숙면을 못하는 사람들이 많다.
“나 정도 코골이는 괜찮아… 다들 코고는 거 아니야?”
“코골이… 수술로 하면 한 번에 고칠 수 있을까?”
“양압기 치료가 보험으로 된다던데 괜찮나?”
인터넷 검색만 하고 그 이상의 고민과 치료를 내일로 또 미룬다.
과연 나의 코골이와 수면무호흡증은 수술… 그리고 양압기로 쉽게 고칠 수 있을까??
우선 우리가 왜 잠을 잘 때 코골이와 수면무호흡증이 나타나는지 원인을 알아봐야 답을 찾을 수 있다.
[코골이, 수면무호흡증의 원인]
코골이를 일상생활 중에 고는 사람은 없을 것이다.
코골이와 수면무호흡증은 잠을 자는 동안에만 발생하는 호흡 곤란 현상이다.
숨길이 좁아져 발생하는 기도 협착에 의한 기도 폐쇄성 호흡 장애다!
기도가 막히는 원인은 너무도 단순하다.
잠이 들어 근육과 신경의 긴장이 풀어지면 턱과 혀가 중력 방향으로 처지면서 기도가 좁아진다.
누구나 이런 현상이 생기는데 누군가는 심하고 전혀 문제가 없는 사람도 있다.
구조의 문제이다.
가장 큰 이유는 기도가 태생적으로 좁은 사람과 혀가 큰 사람이다.
목젖과 연구개가 큰 사람도 영향을 받는다.
코가 막혀도 살이 쪄도 더 심해지는 원인이 된다.
궁극적으로 기도를 막는 가장 핵심은 혀다.
입을 다물고 있어도 코가 뚫려도 혀가 기도를 막으면 숨이 막히고 코골이가 심해진다.
결국은 혀가 주범이다.
아래 그림을 자세히 보면 터과 혀의 위치에 따라 호흡이 어떻게 달라지는 지 볼 수 있을 것이다.
자 그렇다면 코골이와 수면무호흡증을 어떻게 하면 고칠 수 있을까?
위에서 원인을 설명했듯이 코골이와 수면무호흡증의 원인이었던 기도의 좁아짐만 해결할 수 있다면
우리의 오늘은 코골이와 수면무호흡증이 없는 개운한 숙면을 취할 수 있을 것이다.
기도가 좁아져 발생하는 코골이와 수면무호흡증을 고치는 방법에는 어떤 것들이 있을까?
가장 손쉽게 갱각하는 것이 바로
첫 번째 수술이다.
인터넷 검색만 해도 “코골이 수술은 부작용이 크고 재발한다.”는 내용을 쉽게 찾아볼 수 있을 것이다.
이것이 팩트다.
수술을 두세 번 하고도 재발하는 사람들을 많이 봤다.
고통스러웠던 기억을 떠올리며 후회하는 사람도 수 없이 많이 봤다.
힘들게 수술을 했지만 세월이 지나면 대부분이 차츰 재발하게 된다.
크고 작은 부작용이 없다면 천만 다행이다.
수술해서 목구멍이 이렇게 된 사람들이 연구소에 많이 찾아 온다.
그리고 비수술적 치료방법 중 하나인 양압기이다.
양압기는 공기를 압축하여 높은 압력으로 기도가 협착 되지 않게 유지해주는 인공호흡기다.
효과가 좋은 방법으로 알려져 있고 건강보험이 적용되면서 쉽게 임대하여 사용해 볼 수 있지만
양압기에서 가장 중요한 것은 바로 적응의 부분이다.
마스크를 쓰고 자는 게 번거롭고 거추장스럽기 때문에 적응하기 애를 먹는다.
기계와 부속품 관리 또한 보통일이 아니다.
양압기를 통해 폐로 직접 들어가기 때문에 위생 관리는 매우 중요하다.
옆사람이 신경 쓰이는 것도 그렇고 출장이나 여행 시 난감할 때가 많다.
양압기를 쓰는 많은 사람들이 어쩔 수 없이 쓰기는 하지만
양압기에서 벗어날 수 만 있다면 너무너무 홀가분하고 행복하겠단다.
마지막은 바로 구강내장치 바이오가드이다.
구강내장치는 구강삽입형 기도확장기라는 의료기기로 분류되어 있다.
이름처럼 구강에 착용하여 기도를 확장하여 호흡을 개선하여 코골이와 무호흡증을 치료한다.
구강내장치 바이오가드는 코골이 환자의 개인 구강구조에 맞춰 제작되는 개인맞춤형 의료기기이다.
대한민국 최초로 안전성 유효성 검증을 국제 기준의 임상시험을 통해 입증하여 허가된 의료기기이다.
임상시험은 서울대학병원, 분당서울대, 전북대학병원 3개의 국립대학병원 이비인후과에서 진행했다.
바이오가드가 기존의 구강내장치와 다른 점이 있다.
구강내장치는 단순 코골이나 경증 무호흡증 정도에 쓰이는 보조기 정도로 평가 되었으나
바이오가드는 중등도 이상 초중증의 폐쇄성 수면무호흡증 환자에서도 탁월한 개선 효과를 입증하므로써
수면무호흡증 치료기로써 신의료기기 인증과 치료재료 등록이 된 것이다.
구강에 착용하는 제품들은 모양이 비슷하다.
그러나 모양이 비슷하다고 효과나 착용감도 비슷할 것이라고 생각하면 큰 오산이다.
맞춤형 의료기기는 누가 만드느냐에 따라 효과와 착용감이 현저하게 차이가 난다.
전문가를 찾아 맞춰야 실패를 줄일 수 있다.
다음 영상은 구강장치에 대한 오해와 사실에 대한 내용이다.
구강장치에 관심이 있는 사람이라면 도움이 많이 될 것이다.
수면건강연구소는 수술하지 않는 방법인 다양한 종류의 양압기와 구강장치를 체험 상담할 수 있다.
상담은 아래 상담 안내를 클릭하거나 왼쪽 옆 상담 신청을 통해 할 수 있다.
http://naver.me/5YPDSmv6
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