코골이, 수면무호흡증의 원인과 해결 방법을 동영상으로 쉽고 짧게 정리했습니다.

수면 무호흡증에 대해 알아야 할 20가지 정보 수면무호흡증에 대해 들어본 적은 있는 것 같은데 정확한 개념을 잘 모르시는 분들이 많습니다. 수면무호흡증에 대해 꼭 알아야 할 정보를 20가지로 정리했습니다. 수면무호흡이란 수면 중에 호흡이 10초 이상 멈추는 것입니다. 어린이는 2번의 호흡시간 동안 멈춘 경우 (10초보다 짧음) 수면무호흡증 진단은 이런 현상이 한 시간에 5회, 하룻밤 취침 중(7시간)에 30회 […]

코골이로 발생하는 문제 1위 동침자 수면 방해는 2위, 3위는 기억력 저하 치료를 위해 병원을 찾는 비율은 1/3에 불과한 실정. 자는 동안 심한 코골이나 수면무호흡증을 겪고 있는 사람은 성인의 30~40%에 이를 것으로 추정되고 있을 만큼 일상에서 흔하게 접할 수 있는 호흡장애 현상이다. 워낙 흔한 만큼 당사자나 주변사람들도 위험성이나 심각성에 대해 크게 신경 쓰지 않고 사는 경우가 […]

넘쳐나는 정보 속에서 무엇을 믿어야 할지 고민이 많습니다. 어떤 기준으로 선택하는 게 좋을지 다음의 기준을 참고하세요. 1. 안전성과 효능 효과가 검증 되었는가? – 객관적이고 공신력있는 자료 2. 자연스럽고 인체 친화적인가? – 폭력적이고 강압적인 방법 배제 3. 시간과 비용은 합리적인가? – 빠른 시일에 해결하는 게 경제적인 이익 4. 결과에 책임을 지는가? – 환불 정책의 시행 여부 […]