자주묻는 질문

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수면 중 호흡 상태를 소리로 파악할 수 있나요?

코골이는 목에서 나오는 소리입니다. 기도의 형태와 혀의 위치 등에 따라 목소리가 달라지는 것처럼 코골이 소리도 기류와 기도의 폭, 혀, 연구개의 위치 등에 따라 다양한 소리가 발생합니다. 코골이는 몇 가지 유형의 소리가 있습니다. 이 소리로 기도가 좁아지는 정도를 알 수 있습니다. 코골이 소리에 따라 다음의 4가지 단계로 구분합니다.

  • 코골이 : 기도가 일정 정도로 좁아지면 소리가 나는데 주로 목젖과 연구개가 늘어지면서 발생하는 드르렁 거리는 숨 소리입니다. 이런 소리는 기도의 협착이 심하지 않고 산소 부족을 가져오지는 않습니다. 숨 쉬는 힘, 즉 호흡기류의 속도에 비례하여 소리가 달라집니다.
  • 목골이 : 기도 협착이 심해지면서 혀가 기도를 막는 듯한 닫힌 소리가 목골이라고 할 수 있습니다. 이런 상태가 지속되면 숨이 답답하고 곧이어 저호흡이나 무호흡으로 진행되므로 위험한 소리라고 할 수 있습니다. 호흡량이 적은 여성이나 아이들의 경우 소리는 작지만 호흡이 부족한 상기도저항증후군이라는 명칭으로 불리기도 합니다. 정상적인 혈중 산소포화도인 95%를 유지하지 못합니다.
  • 저호흡 : 혈액내 산소포화도가 최소한의 기준치(90%) 보다 떨어지는 호흡입니다.목골이 수준의 기도 협착이 10초 이상 지속 되거나 무호흡 상태에서 10초 이내에 기도가 살짝 열리면서 작은 숨이라도 통과되면 저호흡으로 판정합니다. 수면다원검사에서는 정상 호흡의 50% 미만으로 10초 이상 유지될 경우 저호흡으로 체크가 됩니다. 소리로 목골이나 저호흡이나 비슷해서 소리롤 구분하기는 어려운데 지속 시간에 따라 10초 이상이면 저호흡 미만이면 목골이로 볼 수 있습니다.
  • 무호흡 : 기도가 완전히 막혀 숨이 완전히 멎은 상태로 아무 소리가 나지 않습니다. 정상 호흡도 소리가 나지 않으므로 모호흡을 소리로 구분하기 위해서는 전후의 호흡 소리와 비교해서 들어봐야 알 수 있습니다.

잠을 자고 있는 동안 발생하는 코골이를 자가 진단 하기는 어렵습니다. 최소한 들어보기 전에는 알 수 없습니다.

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